離婚調停になっても離婚は決まらない。関係修復の可能性と準備すべきこと

はじめに｜「離婚したくない」その気持ちは、きっと間違ってない

配偶者から「離婚調停を申し立てた」と告げられたとき、
「本当にこのまま終わってしまうの？」「自分はまだ離婚したくないのに…」
と感じる方は少なくありません。

この記事では、**離婚調停が始まったとしても“必ず離婚になるわけではない”**という事実と、
関係修復を目指す人が取るべき行動・心構えをわかりやすくご紹介します。

離婚調停とは、家庭裁判所で行う「夫婦の話し合い」の場。
調停委員（中立の第三者）を通して、離婚するかどうかや、その条件について冷静に話し合う場です。

片方が離婚を望んでいても、もう一方が同意しない限り、調停では離婚は成立しません。
「調停＝強制的に離婚させられる」と思う方が多いですが、実際はそうではありません。

離婚調停は、夫婦が直接顔を合わせずに話ができるため、感情的にならずに気持ちを伝えられる貴重な場でもあります。

実際、調停を経て「離婚しない」という選択に至った夫婦も珍しくありません。

まずは、「なぜ離婚したくないのか？」を自分の中で明確にしましょう。

「別れたくない」の裏にある理由が整理できると、調停でもぶれない軸が持てます。

調停の場で直接話せない思いは、手紙やメモで調停委員に伝えてもらうことが可能です。

→ 傷ついた相手も、あなたの“素直な思い”に気づくかもしれません。

夫婦だけで向き合うのが難しいときは、専門家の助けを借りることも有効です。

感情的に押し切られそうになっても、焦る必要はありません。
あくまで調停は**“話し合い”の延長線**です。

「離婚したくない」という気持ちは、怒りや悲しみと一緒に出てしまいがちですが、
調停の場では、感情よりも“伝え方”が重要になります。

これだけでも、印象は大きく変わります。

→ どちらの結果でも、自分が納得できる準備と向き合い方があれば、後悔は減らせます。

離婚調停に進んだからといって、それが「離婚決定」ではありません。
むしろ、それは**冷静にお互いの本音と向き合える“最後の対話の場”**とも言えるのです。

「できることはやり切った」と思えるように、
あなた自身の気持ちに正直に、そして誠実に向き合ってみてください。