トイレの踏み台が高さ足りない！原因と対策、おすすめ代用品

🚽 はじめに：「せっかく買ったのに…足が届かない！」

子どものトイレトレーニングや、洋式トイレでの踏ん張りサポートとして使う「踏み台」。

でもいざ使ってみたら…
「足がぶらぶらして安定しない」
「かがんでも踏ん張れない」
なんてことありませんか？

この記事では、

• 踏み台の高さが足りないときの対策

• 高さの目安や選び方

• 安全＆快適に使えるおすすめアイデア

を分かりやすくご紹介します！

❓ なぜ高さが足りないと困るの？

▶️ 子ども編（トイトレ中）

• 足が届かないと「不安定で怖い」

• 便座から落ちそうで集中できない

• うんちをする体勢がうまく取れない（踏ん張れない）

▶️ 大人・高齢者編

• 足がぶらつくとお腹に力が入りにくくなる

• 排便姿勢が悪くなり、便秘やいきみに影響

✅ 理想的な踏み台の高さとは？

一般的な洋式トイレの座面は約38〜42cm。
そこから足がしっかり床に届く高さを逆算すると…

• 子ども向け踏み台：15〜20cm前後

• 大人の便活サポート用：20〜25cmが目安

🧒 足の裏全体がピタッとつく高さがベストです！

🛠 高さが足りないときの3つの対処法

✅ 1. 台を「2段重ね」or 高さ調整できるものに変える

• 2段踏み台タイプに買い替える

• 高さ調整ができるモデル（ネジ式やスライド式）を選ぶ

🛒 例：「IKEA トロファスト台」「カインズの2WAY踏み台」など

✅ 2. 足元に滑り止めシートを敷く＋厚みのある台でかさ増し

• 踏み台の上にすべり止め付きのクッションマットや木製板を追加
  → 数センチ高さを足すだけで安定感UP！

⚠️ ただしグラつきには注意！固定できる素材を選んで。

✅ 3. 家にある代用品を活用（応急処置向け）

📦 買い替えを検討するなら？おすすめ機能付き踏み台

📝 まとめ：足が届くだけで、トイレ時間がグッと快適に！

💬 最後に：「足が届く」って、それだけで安心と自信になる

特にトイトレ中の子にとって、足が地面につく＝安心して座れる環境。
高さを少し変えるだけで、成功体験や自立心にもつながります✨

ぜひ、ご家庭のトイレ環境を見直して、安全＆快適な“トイレタイム”づくりに役立ててくださいね！

◆このブログでは、みんなが「ちょっと気になる」「もっと知りたい！」って思うような情報を発信してるから、他の記事もチェックしてみてね！