就活の面接時の服装で失敗しないコツとは？男女別・オンライン対策まで完全解説！

就職活動の面接で、どれだけ話す内容を準備しても、第一印象がイマイチだったら損しちゃうことも。

実は、面接官が最初にチェックしているのは「服装・身だしなみ・清潔感」。

これだけで評価が左右されることもあるんです！

特に就活では、オシャレより“きちんと感”が大切。

この記事では、面接時の服装で失敗しないためのポイントを、男子・女子それぞれの注意点や、オンライン面接時の見せ方も含めてわかりやすく解説します！

面接時の服装で印象が決まる！第一印象が9割ってホント？

第一印象はたった数秒で決まると言われています。

どれだけ自己PRや志望動機を完璧に準備しても、「見た目」でマイナスからスタートしてしまったら…もったいないですよね。

服装が整っていると、「しっかり準備してきた」「誠実そう」「この人に会いたかった」と思ってもらえるきっかけになります。

逆に、服がシワシワ、靴が汚れてる、髪がボサボサ…では「仕事も雑そう」とマイナスイメージになることも。

第一印象はたった5秒で決まるって本当？

本当です！面接室に入って「おはようございます」と言ったその瞬間、すでに評価は始まっています。
スーツや髪型、立ち姿、表情などで、「信頼できそう」「誠実そう」という印象があると、その後の会話もポジティブに受け取ってもらえます。

面接官が無意識に見ている「見た目」のポイント

面接官がチェックしているのは、主にこんなところ👇

• スーツの清潔感・サイズ感
• 髪型の整い具合
• 靴・カバンなど小物の状態
• 姿勢や立ち方・座り方
• 表情（明るいかどうか）

これらが整っていると、それだけで「この人、ちゃんとしてるな」という印象を持たれます。

清潔感を出すだけで印象がグッとアップする理由

「おしゃれ」である必要はありません。大事なのは“清潔感”。
シンプルで整っていて、シワや汚れがない服装であればOK。これだけで面接官に安心感を与えられます。

男子学生の面接服装マニュアル！これで印象バッチリ

男子学生がやりがちな“ちょっとしたミス”って、意外と印象に残ります。
ここでは、面接時にバッチリ決めるための服装・髪型・小物のポイントを解説します！

スーツは黒？紺？リクルートスーツの正解とは

リクルートスーツは「黒」か「紺」が基本です。グレーやストライプ入りは避けた方が無難。

サイズ選びも超重要！肩幅が合ってないと、だらしなく見えます。試着してピッタリのサイズを選びましょう。

ネクタイの色と柄はどう選べばいい？

おすすめは「青系（ネイビー・水色）」の無地やストライプ。誠実・知的な印象になります。

派手な赤やキャラクター柄はNG！
結び方も練習しておくと、当日あわてなくて済みます。

靴・靴下・バッグなど小物も手を抜くな！

• 靴：黒の革靴が定番。磨いてあるかどうかも見られてる！
• 靴下：黒か濃紺。くるぶしソックスはNG。
• バッグ：黒のビジネスバッグ。リュックは避けた方が無難。

ちょっとした部分が「丁寧さ」をアピールするポイントになります。

髪型とヒゲのOK・NGラインを確認しよう

• 髪：耳が出ていて、清潔感のある短髪が◎。ワックスで軽く整えてもOK。
• ヒゲ：基本は“剃る”。伸ばしているとマイナス評価になりやすい。

「就活ヘア」で検索すると、失敗しない髪型がたくさん出てきますよ！

女子学生の面接服装マニュアル！好印象コーデのコツ

女子学生の服装は選択肢が多い分、迷いやすいですよね。
「どっちでもOK」と言われても、“無難”で“好印象”な選び方を知っておくと安心です！

パンツスーツとスカート、どっちがいい？

どちらでもOKですが、最近はパンツスーツを選ぶ女子も増えています。動きやすさやカッコよさを重視するならパンツ。
柔らかい印象や女性らしさを出したいならスカートがおすすめ。

ただし、**丈が短すぎるのはNG！**ひざ丈が基本です。

シャツ・ブラウスの選び方と色の注意点

白のシンプルなブラウスが定番です。リボンやフリルがついていても控えめならOK。

シャツの場合は襟付きで清潔感があるものを。色付きや透けすぎるものは避けましょう。

髪型・メイク・アクセサリーの好印象ルール

• 髪型：ひとつ結びやハーフアップなど、顔がはっきり見えるスタイルが◎
• メイク：ナチュラルメイクが基本。濃すぎ・ラメ入りは避けよう
• アクセサリー：基本は“つけない”。どうしてもつけるなら、小ぶりのピアス程度

靴・ストッキング・バッグまで抜かりなく！

• 靴：黒のパンプス（ヒールは3〜5cm）
• ストッキング：肌色で、伝線してないか要チェック！
• バッグ：黒またはネイビーのビジネスバッグ（A4サイズが入るもの）

どれも“きちんと感”を重視して選びましょう。

オンライン面接の服装＆見せ方はここに注意！

「上だけスーツ着とけばいいでしょ？」と思ってるあなた、ちょっと待って！

オンライン面接にも、ちゃんとしたマナーと見せ方があります。

上半身だけで印象を決めるポイント

• 白いシャツ＋ジャケットが基本（背景とコントラストが出る色だと◎）
• 明るすぎる色やパジャマっぽい服はNG！
• カメラから見える範囲は、完璧に整えておこう

背景・明るさ・カメラ位置で差がつく！

• 背景は白い壁 or 無地のカーテンなどがベスト
• 自然光 or ライトで顔が明るく映るように
• カメラの位置は“目線の高さ”に！見下ろされると印象が悪くなることも

立ち姿・座り方まで気を抜かないコツ

• 椅子の背もたれにダラッと寄りかからない
• 両手は軽く机の上に置くと、落ち着いて見える
• 画面越しでも笑顔・頷きはしっかり！

面接時の服装や身だしなみでやってしまいがちな「NG例」

面接時の**服装や身だしなみでやってしまいがちな「NG例」**を、男子・女子・オンライン面接に分けて、わかりやすくリスト形式でまとめました👇

✅男子学生の面接服装 NG例

✅女子学生の面接服装 NG例

✅オンライン面接でのNG例

まとめ

就活の面接で大切なのは、服装の“おしゃれさ”ではなく“清潔感と安心感”。

男子も女子も、リクルートスーツをきちんと着こなし、髪型や小物にも気を配ることで、第一印象で差をつけることができます。

オンライン面接では、カメラの映り方や背景までが“あなたの印象”に影響します。

この記事を参考に、自分に合った面接スタイルを見つけて、自信を持って面接に挑んでくださいね！