自己PRの書き方完全ガイド！例文・テンプレ・企業に刺さる伝え方まで徹底解説！
「自己PRって何を書けばいいの？」「自分にはアピールできるような経験なんてない…」
そう悩んでいる就活生、多いと思います。
でも大丈夫！
自己PRは“特別な経験”より、“伝え方”がカギなんです。
この記事では、誰でもカンタンに書ける自己PRのテンプレートから、使えるエピソードの選び方、面接での伝え方のコツまで、自己PR 書き方のすべてをわかりやすく解説。
例文もあるので、読んだその日からすぐに使えます！
自信を持ってPRできるようになりましょう。
自己PRって何を書けばいい？就活で求められる自己PRの役割
自己PRとは、「自分の強みを企業に伝えるもの」です。
単に“すごい話”をすればいいわけではなく、「あなたがどんな人なのか」「入社後にどんな活躍ができるか」をイメージさせることが目的です。
自己PRと志望動機の違いとは？
自己PRは「自分の強みを示すもの」
志望動機は「なぜこの会社を選んだかを伝えるもの」
この2つは混同されやすいけど、伝える目的が違います。
自己PRでは「私にはこんな強みがある→御社でも活かせます」と伝えると効果的！
自己PRで企業が見ているポイントとは？
- 行動力・責任感・協調性などの人柄
- 入社後に活躍するイメージが湧くか
- 課題にどう向き合うタイプか
つまり、「この人と働きたいかどうか」が判断されているのです！
経験が浅い人でも評価される自己PRの作り方
「アルバイトしか経験がない」「特に成果を出してない」そんな人でもOK！
大事なのは、
- 小さなことでも“自分なりに工夫したポイント”を語ること
- 経験より“考え方”や“姿勢”を見せること
日常の中にも、強みのヒントはたくさんあります！
自己PRの書き方テンプレート＆基本構成
書き方がわからない人でも大丈夫！“型”を使えば、簡単に自己PRが作れます。
中でもおすすめなのが「PREP法」と「STAR法」の2つ。
PREP法とは？簡単に使える4ステップ構成
PREP法は、話す順番をこの順で組み立てる方法です👇
- P（Point） 結論から伝える
- R（Reason） その理由を説明
- E（Example） 実例やエピソード
- P（Point） もう一度まとめる
✅ 例：
「私の強みは継続力です。私は3年間、コンビニのバイトを1日も休まず続けました。忙しい時期でも責任感を持ってシフトをこなした経験が、自分の粘り強さを育てました。貴社でもこの継続力を活かして貢献したいです。」
STAR法で“行動力”や“問題解決力”を伝える
STAR法はエピソード中心で構成するタイプ。
- S（Situation） 状況は？
- T（Task） どんな課題に直面した？
- A（Action） どう行動した？
- R（Result） 結果どうなった？
結果までしっかり伝えることで、説得力がアップします！
テンプレで誰でもスラスラ書ける自己PR例
📝自己PRテンプレ：
「私の強みは〇〇です。この強みは、△△の経験を通じて身につきました。その中で□□という課題に対し、◇◇という行動を取り、最終的に◎◎という結果を出すことができました。貴社でもこの強みを活かして貢献したいと考えています。」
この型に自分のエピソードを当てはめれば、しっかりしたPRが完成します！
自己PRに使えるエピソードの選び方と注意点
「どんな話をすればいいの？」と迷ったら、次のようなエピソードから探してみましょう👇
自己分析で見つける「あなたの強み」
こんな質問を自分にしてみてください：
- 一番頑張ったことって何？
- 挫折したけど乗り越えた経験は？
- 周りに「すごいね」と言われたことは？
- チームで役割を果たしたときは？
これらから、自分の「行動パターン」や「価値観」が見えてきます。
成果よりプロセスが大事な理由とは？
「大きな成果がないから自己PRできない…」と思ってる人、安心してください！
面接官は結果よりも“どう考えて、どう行動したか”のプロセスを重視しています。
- 困難にどう向き合ったか
- 工夫した点
- 他人との協力
このあたりを語ると、人柄が伝わります。
やりがちNGエピソードとその改善方法
❌NG例：
- 「バイトリーダーとして売上を○％伸ばした」だけ
- 「サークルでイベント成功させました」だけ
→ただの事実の羅列では刺さりません！
✅改善するには、
- 何が課題だったか？
- どう考えて行動したか？
- その結果、自分に何が残ったか？
まで語ると、“伝わる自己PR”になります！
自己PRの例文5選！業界別・強み別に紹介
テンプレ通りに書いても、「どんな風にまとめたらいいか分からない…」という方のために、強み別に5つの自己PR例文をご紹介！
コミュニケーション力をアピールする例文
「私の強みはコミュニケーション力です。カフェでのアルバイト経験で、常連さんの好みや会話のタイミングを意識することで、お客様満足度向上に貢献しました。相手の立場に立って考える姿勢は、御社の営業職でも活かせると考えています。」
継続力・努力型の自己PR例
「私は継続力に自信があります。大学1年から3年間、毎朝5時に起きてランニングを欠かさず続けています。この習慣は、どんな状況でもやり抜く力を鍛えてくれました。御社での業務にも、粘り強く取り組める自信があります。」
チームでのリーダー経験を活かすPR
「私はリーダーシップを発揮する力があります。サークルでイベント責任者を務めた際、20人のメンバーをまとめて企画を成功させました。相手の意見を尊重しながら全体を動かす力は、御社のチーム業務にも役立てられると考えています。」
トラブル対応・柔軟性を伝えるPR
「私の強みは柔軟性です。アルバイト中、突然のキャンセルが入り対応に困った際にも、臨機応変にメニューを変更し、トラブルをスムーズに解決しました。冷静に対応できる力を、御社の接客業務にも活かしたいです。」
未経験・スキルなしでも評価されるPR
「私の強みは学ぶ姿勢です。大学入学時、プログラミングに興味を持ち、ゼロから独学で資格を取得しました。未経験でも興味を持ったことに対して、主体的に学び続ける力は、御社で新しい仕事を覚える際にも役立つと考えています。」
面接で自己PRを“刺さる”ように伝えるコツ
書けた自己PRも、「伝え方」で印象が180度変わります！
面接官が“おっ”と思う話し方とは？
- 結論から話す（ダラダラ前置きはNG）
- ゆっくりハキハキと
- 笑顔を忘れずに！
「この人、話し方が丁寧でわかりやすいな」と思わせたら勝ちです！
表情・声のトーン・間の取り方
- 明るい声のトーン（低すぎず高すぎず）
- 相手の目を見る（オンラインならカメラを見る）
- 「…なので」「…その結果」とつなげると自然
棒読みにならないように、感情を込めて話しましょう。
オンライン面接での伝え方の注意点
- カメラの高さ＝目線の高さ
- 表情が見える明るさで
- 音声チェック・服装も抜かりなく！
画面越しでも「伝わる熱意」が大切です！
まとめ
自己PRは、型に沿って考えることで、誰でもしっかりした内容に仕上がります。
PREP法やSTAR法を使えば、文章の流れも自然で分かりやすくなりますし、企業が見ている「人柄」「考え方」もきちんと伝えられます。
さらに面接での話し方や伝え方を意識すれば、あなたの魅力はグッと相手に届きます。
この記事を参考に、あなたらしい自己PRを作って、内定に一歩近づきましょう！
頑張ってくださいね♪
